Boxstiefel: Ratgeber und Produktempfehlungen

BoxstiefelDie Beinarbeit hat einen nicht zu unterschätzenden Anteil beim Boxen. Ob Profi oder Hobby-Boxer: Auf einen sicheren Stand muss zwingend geachtet werden. Dazu gehören natürlich auch die richtigen Schuhe bzw. Boxstiefel. Das passende Schuhwerk ist in den meisten Sportarten eine wichtige Komponente. Daher sollte man auch beim Boxen auf gute Boxstiefel achten, die den Boxer und seine Beinarbeit optimal unterstützen. Wir zeigen auf dieser Seite worauf es beim Boxstiefel ankommt und geben konkrete Tipps für Produkte. 

Was macht Boxstiefel aus?

Viele der erfolgreichsten Boxer haben nicht zuletzt durch ihre Beinarbeit überzeugt. Ein perfektes Beispiel ist der legendäre Muhammad Ali, der seine Gegner geradezu „ausgetanzt“ hat. Wer einmal einen Kampf von Ali angeschaut hat, sieht wie leichtfüßig er im Ring umhertanzt und dennoch im richtigen Moment präzise seine Schläge setzt. Gute Boxstiefel unterstützen diese besonderen Bewegungsabläufe beim Boxen und bieten die nötige Stabilität. Aber was macht einen Boxtiefel aus? Was sind die besonderen Eigenschaften dieses Schuhes?

Theoretisch wären für das Training oder den Wettkampf auch normale Hallenschuhe geeignet, jedoch bringen Boxstiefel speziell für den Boxsport wichtige Eigenschaften mit, so dass man über kurz oder lang an den Kauf von Boxstiefeln denken sollte. Sicher kann man in der Anfangszeit noch ohne Probleme Sportschuhe tragen. Spätestens aber beim Sparing oder beim Sandsacktraining sollte man auf Boxstiefel wechseln. Hier die wichtigsten Faktoren:

  • Boxstiefel sind besonders leicht: Durch die „tänzelnden“ Bewegungen beim Boxen würden die Beine bei schweren Schuhen ansonsten schnell ermüden. Mit den richtigen Stiefeln hat man hier potentiell mehr Ausdauer.
  • Boxstiefel sitzen eng am Fuß: Da klappert oder baummelt nichts unnötig in der Gegend herum, sondern umschließt den Fuß und vor allem das Fußgelenk stramm und fest. Damit wird dem Fuß zusätzlich Stabilität verliehen. Zudem werden in Boxstiefeln die Schürsenkel oft verdeckt, so dass sie sich nicht unbeabsichtigt lösen können.
  • Boxstiefel haben keine bzw. nur eine geringe Dämpfung: Was beim Tennis oder Basketball sehr wichtig ist, ist beim Boxen nicht notwendig oder sogar störend. Der Boxer springt oder rennt nicht im Ring umher, sondern gleitet eher tänzelnd um den Gegner herum. Daher würde sich ein Schuh mit großer Dämpfung und damit dicker Sohle eher negativ auswirken. Boxstiefel haben eine glatte Sohle und kaum Dämpfung und erlauben es dagegen dem Boxer die Kraft direkt auf den Boden zu übertragen und so seine Beinarbeit optimal auszuspielen.

Warum sind Boxstiefel hoch?

Einfach formuliert geht es schlicht und ergreifend um Stabilität. Diese ist beim Boxsport extrem wichtig. Ein hoher, fest sitzender Boxstiefel fixiert den Knöchel und sorgt auf diese Weise für ein klein wenig mehr Standfestigkeit. Natürlich kann man die Gesetze der Physik auch nicht mit einem Boxschuh außer Kraft setzen und selbst im besten Boxstiefel ist es möglich umzuknicken, aber die Vorteile durch den hohen und festen Schaft sind dennoch vorhanden und auch in der Praxis oft bewiesen worden.

Kann man Boxstiefel auch bei anderen Sportarten einsetzen?

Theoretisch ist der Boxstiefel natürlich auch bei anderen Hallensportarten verwendbar. Durch die Stabilisierung des Knöchels, die guten Eigenschaften wie Atmungsaktivität und das geringe Gewicht sind es in vielerlei Hinsicht optimale Schuhe für Sport und Training. Einen Aspekt sollte man jedoch nicht außer Acht lassen: Die geringe Dämpfung. Wie oben erwähnt ist eine starke Dämpfung beim Boxen nicht wichtig bzw. nicht notwendig. Daher verfügen Boxstiefel durchgängig über eine leichte, dünne Sohle, also wenig Dämpfungseigenschaften. Aber genau diese Dämpfung ist in vielen (Hallen)Sportarten durchaus notwendig, um die Stöße auf den Knochen- und Rückenapparat abzumildern.

Wenn man sich vor Augen führt, dass der Mensch von seiner ursprünglichen Anlage für das barfußlaufen auf Wald- und Wiesenboden „ausgelegt“ ist, wird klar, dass das ständige hohe Springen auf harten Hallenböden (z.B. beim Basketball, Volleyball, etc.) nicht unbedingt gesund ist oder genauer gesagt eine „unnatürliche“ Bewegung darstellt. Daher haben gute Hallenschuhe eine möglichst hohe Dämpfung, um die harten Stöße abzufedern. Hier wären Boxstiefel kontraproduktiv, so dass man klar sagen kann: Bei allen Sportarten mit viel Spring- und Rennanteilen sollte man auf Boxstiefel verzichten und klassische, halbhohe Hallenschuhe verwenden.

Auswahl Boxstiefel

Adidas Boxstiefel AdiPower, schwarz

EUR 139,95*inkl. MwSt.
*am 11.12.2017 um 14:39 Uhr aktualisiert

Fox-Fight Boxstiefel aus Leder, schwarz

EUR 39,95*inkl. MwSt.
*am 11.12.2017 um 14:39 Uhr aktualisiert

Fox-Fight Sambo Boxschuhe

EUR 32,95*inkl. MwSt.
*am 11.12.2017 um 14:29 Uhr aktualisiert

Boxstiefel für Frauen

Die Frage nach speziellen Boxstiefeln für Frauen kommt immer wieder mal auf. Jedoch gibt es hier im Prinzip lediglich eine Antwort bezüglich der Optik. Viele Frauen bevorzugen eher hellere Farben als das klassische schwarz, das bei den Männern besonders beliebt ist. Ansonsten gibt es keine weiteren Unterschiede und man kann davon ausgehen, dass die oben dargestellten und empfohlenen Modelle grundsätzlich „Unisex“-Produkte sind, also gleichermaßen für Frauen und Männer in Frage kommen. Und die Farbe und das Design bleiben wie so oft einfach Geschmackssache.

Boxstiefel pflegen und waschen

Boxstiefel (wie alle Sportschuhe), die intensiv und oft schweißtreibend genutzt werden, müssen natürlich von Zeit zu Zeit auch gewaschen bzw. entsprechend gepflegt werden. Nach dem Training sollten die Schuhe sehr gut gelüftet werden. Die Schnürsenkel sollten dazu ganz lose sein und der Boxschuh möglichst offen an der Luft austrocknen. Regelmäßig sollten zudem die Schnürsenkel separat gewaschen werden.

Das Obermaterial lässt sich relativ unkompliziert mit einem feuchten Tuch oder Schwamm reinigen. Darüber, ob man einen Boxstiefel auch in der Waschmaschine reinigen sollte, gehen die Meinungen etwas auseinander. Sicher ist, dass ein Waschmaschinengang dem Leder oder Kunstleder und den Nähten durchaus etwas zusetzt und die Haltbarkeit eventuell verkürzt. Daher sollte man möglichst auf die Waschmaschine verzichten. Die Schuhe werden sicher nicht sofort auseinanderfallen, nur weil man sie in der Maschine gewaschen hat. Insofern: Wer nach einem Jahr oder länger das Gefühl hat, dass die Boxstiefel eine gründliche Wäsche „vertragen“ könnten, kann es mit einem Pflegeprogramm bei niedriger Temperatur (30 Grad) in der Maschine versuchen. Auf zu starkes Schleudern sollte jedoch verzichtet werden (am besten gar nicht schleudern).

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